新的研究表明,凯尔特人队可能会受到NBA总决赛赛程的不公平影响

澳大利亚研究人员对时差及其对NBA表现的影响进行了一项具有里程碑意义的研究,结果显示,由于时差的影响,波士顿凯尔特人队在NBA总决赛的主场比赛中可能处于明显的劣势.

资深作者Elise Facer-Childs博士, 和她的团队来自墨尔本凯时k66登录首页特纳大脑和心理健康研究所, 研究了与旅行有关的时差对工作表现的影响. 这项研究发表在《凯时网站》杂志上.

作者认为,时差的影响是显著的,并建议NBA和其他体育规则在安排球队在短时间内跨越多个时区的长距离比赛时,应该将这一因素考虑在内.

“由于经常跨越多个时区,NBA球队经常受到时差的影响, 由于地理位置的不同,一些团队受到了不成比例的影响,作者在研究中说道. “东游对于位于东海岸的球队来说尤其令人担忧,因为他们必须在没有足够的恢复时间的情况下返回家乡打比赛.”

向东旅行——目的地时间晚于出发地时间——需要运动员缩短一天的时间(称为相位提前)。. During phase advance, 运动员通常很难提前入睡, 导致睡眠不足和, consequently, 第二天的生理表现和动机可能受损".

调度器可以通过增加恢复时间来补偿向东旅行,让运动员重新与新时区同步,从而缓解这些影响.”

研究人员查看了11年中的10个常规赛赛季的数据,从2011-2012赛季到2020-2021赛季,481场NBA比赛. 他们发现,向东(而不是向西)的时差与主队(而不是客场)的表现受损有关. In detail, 和没有时差的主场球队相比, 东行并经历了时差反应的主队:

  • 获胜几率减少6.03 per cent
  • 积分差减少1.29 points
  • 篮板差减少1.29 rebounds
  • 有效命中率降低1.2 per cent

随着向东时差程度的增加, 对主队表现的不利影响也是如此. 当玩1小时的向东时差(e.g., 从旧金山到波士顿(3个时区),恢复时间只有2天), 主队的分差下降了0分.72 points. 当打2小时的东时差时,主队的分差下降了4分.53 points.

研究数据表明,当向东旅行之后有一个足够的恢复窗口, 主场球队的表现与根本不旅行时的表现相似.

“让昼夜节律系统有时间根据目的地的昼夜循环进行自然调整就可以了, therefore, 减轻已观察到的向东旅行的不利因素.”

However, 如果不能改变赛程,以确保有时差反应的团队和没有时差反应的团队之间有公平的竞争环境, 然后,该研究论文建议团队医生和睡眠专家实施循证干预措施,以管理向东的时差,包括特定时间的光照和回避,以及/或通过药片补充褪黑激素.

自上世纪80年代以来,NBA就已经意识到旅行疲劳对NBA总决赛表现的影响,当时联盟由两支位于美国两端的球队主导:西海岸的洛杉矶湖人队和东海岸的波士顿凯尔特人队.

In 1985, NBA将总决赛赛程改为2-3-2赛制(第一场比赛, 2, 6, 第七场比赛在种子队较高的城市进行,而第三场比赛, 4, 5场比赛在种子排名靠后的城市进行),尽量减少跨国商务旅行.

However, in 2014, NBA将总决赛改回了2-2-1-1-1的赛制, 因为现在所有NBA球队都是私下旅行, 减少旅行疲劳的影响.

“However, 而私人飞机可以让玩家的跨国飞行变得不那么麻烦, 它们不能防止跨越多个时区(如穿越多个时区)引起的昼夜节律紊乱.e., jet lag), 特别是当团队没有足够的时间来适应新目的地的24小时环境时(大约每天1小时),第一作者乔什·莱奥塔说.

这项研究可能会对目前正在美国进行的金州勇士队和波士顿凯尔特人队之间的NBA总决赛产生影响.

“Our data show that, 在常规赛期间, 有向东时差的主场(而不是客场)球队尤其处于不利地位. 凯时k66登录首页推测,由于NBA球队旅行的受控环境,客场球队不会受到太大影响. 团队管理可以通过保持一个结构化的时间表来缓解时差反应.g., transportation, meal timings, 运动员治疗课程, 与运动员回家履行家庭和社会义务时相比,他们在路上锻炼的时间更短.”

“根据2022年NBA总决赛的赛程, 波士顿凯尔特人队将在第三场和第六场进行主场比赛,可能会有1小时的向东时差. 在这种情况下, 波士顿凯尔特人队可能会从时间生物学方面的策略中受益,旨在缓解向东的时差症状,并在竞争中取得最大的成功. 凯时k66登录首页注意到在凯时k66登录首页的研究中没有分析季后赛. 季后赛赌注的增加可能已经导致返乡的球队放弃了社交义务,转而投入到比赛准备和生物钟重新同步中,这是合理的.”

Facer-Childs博士和她的团队表示,这项研究对所有必须跨越时区参加比赛的精英运动队都有意义, 包括AFL,它可能需要从墨尔本到珀斯,并在决赛赛季的几天内返回.”

如需阅读研究论文全文,请访问: http://doi.org/10.3389/fphys.2022.892681

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